JUMP

Jump é uma aula de treino cardiovascular feita num minitrampolim. Os movimentos são de execução simples e motivadores, adaptando-se à condição física de cada um, permitindo o aumento da força dos membros inferiores e dos músculos estabilizadores.



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    • Segunda-Feira 20H30 - 21H15
    • Quarta-Feira 20H30 - 21H15
    • Intensidade (75%)

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