BOSU

O BOSU Balance Trainer foi criado para proporcionar um constante desafio. Permite a qualquer um, independentemente do seu nível de treino, concentrar-se efectivamente no treino do equilíbrio.

Os benefícios do treino incluem uma melhoria do equilíbrio, da postura, o fortalecimento do "Core" e a melhoria da coordenação sensorial e motora.



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    • Sexta-Feira 18H30 - 19H15
    • Intensidade (50%)

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